Wat zeggen anderen
Reviews
Ben je benieuwd naar de ervaringen van anderen bij Ynanna, yoga en coaching? Lees het uitgebreid op deze pagina.
Yoga Reviews
Ynanna, yoga en ademcoaching
Van de 5 sterren
Totale beoordeling op basis van 21 Google-recensies
Door de lessen van Christina sta ik meer in contact met wat ik voel en kan ik met ademhalingstechnieken meer ontspannen. Ik had vaak een hoge ademhaling en stopte gevoel weg. Christina is een warme vrouw die goed weet aan te sluiten bij wat ik nodig had. Ik raad haar aan iedereen aan.
De yogalessen van Christina zijn ontzettend fijn, echt een cadeautje aan mezelf waar ik wekelijks van oplaad!
Tina is de enige die mij de houdingen en standen uit de yoga kan leren. De focus op het ademen werkt voor mij heel goed. Elke les heeft een thema dat past in een reeks, zodat wat je doet niet op zichzelf staat. Ze maakt de les goed te volgen en laat je vooral je eigen grenzen bewaken. Voor mij op maandag altijd een fantastische start van de week!
Heerlijke lessen met altijd persoonlijke aandacht. Bewegen zoals bij je eigen lijf en mogelijkheden past.
Heel fijn om wekelijks de yogales bij Cristina te volgen. Het laad je op en ontspant je, is afwisselend en inspirerend.
Ik heb 4 Heartmath sessies bij Christina gevolgd en dat heeft mij heel erg goed gedaan. Na 4 sessies ervaar ik een duidelijke verbetering in hoe goed ik mij voel. Christina is een hele fijne en professionele coach. Ze speelt goed in op wat er zich op het moment aandient. Ze biedt een hele veilige setting waar ik mij heel fijn en vrij heb gevoeld om alles te delen wat er in mij leefde. Ik kan Christina als coach absoluut aanbevelen.
Great class. If you are looking for an in depth yoga-experience with an expert teacher, please get a place in Christina's classes!
Wegens mijn hoofd dat nooit “uit” ging wilde ik beter leren ontspannen. Wat ben ik blij dat Christina -bij toeval- op mijn pad kwam. De Heart Math en in het bijzonder de praktische benadering van Christina zelf (wat een fijne vrouw) hebben me echt verder geholpen. Ben na een poosje ook haar yoga lessen gaan volgen. Geen zweverig gedoe, prettig “normaal”, en ik kom er steevast zen vandaan. Top.
Al 3,5 jaar volg ik Yogalessen bij Christina. Mijn lijf voelt er goed door en de rust die de les brengt zorgt ook voor rust in je hoofd. De oefeningen doe je hoe het voor jou past zodat je nooit grenzen over hoeft of zelf mag gaan. Er wordt veel aandacht aan ademhaling besteed, heel fijn. Geen les gemist door de Corona, er werd direct naar live online lessen overgegaan. Christina is warm, betrokken en een fijne docent.
Al jarenlang volg ik de yogalessen bij Christina en heb er veel baat bij. Ze leert je hoe je dicht bij jezelf kunt blijven. Uitproberen en vooral zoeken naar wat voor jou goed is. Wat ervaar je in je lichaam en waar liggen je grenzen? Het gaat niet om hoogstandjes uit de boeken, maar om nieuwsgierigheid naar wat je aan kunt. Haar prettige stem en uitleg helpen je daar uitstekend bij. Het is als een geschenk aan jezelf als je besluit om aan één van haar activiteiten mee te doen.
De wekelijkse yogales bij Christina zou ik niet willen missen. Het in de les ervaren van spanning-ontspanning, het (onder)zoeken van mijn grens, een (andere) focus op lijf en ademhaling zijn voor mij waardevol. Ik ervaar Christina daarbij als een prettige en kundige lerares.
Christina zorgt voor een prettige sfeer en een veilig gevoel in de groep. Door de yoga lessen bij haar heb ik veel geleerd over het gebruik van mijn ademhaling en over omgaan met de grenzen van mijn lichaam en mijn kunnen. Een aanrader!
Christina geeft op een hele prettige manier les vind ik, mooie balans tussen in- en ontspanning en na inspanning voelen wat er gebeurt in je lichaam. Ook is er aandacht voor de adem en thema's als zelfacceptatie, dankbaarheid en loslaten. Aanrader!!!
Coaching reviews
Ynanna, yoga en ademcoaching
Waarom ik je kan helpen
Ben jij op zoek naar balans? Een functioneel stressmanagement systeem? Is je ademhaling lastig? Heb je last van benauwdheid of hyperventillatie?